Чоловік і Жінка: як зрозуміти один одного?

Цей матеріал я писала для жіночого журналу, у його стилі. Тому звернення до читачок - на "ти".

«Він мене не розуміє!». Голос моєї подруги в телефонній трубці звучав істерично, з надривом. Я слухала її, і мене не залишало відчуття безсилля та безвиході. Валька з чоловіком прожили п'ять років – добре пам'ятаю їхнє весілля, народження доньки Соні. Щаслива сімейна пара радіє життю. І ось тобі: Вальку ніби підмінили, вона скаржилася на свого чоловіка день у день, звинувачуючи його у всіх гріхах!

«Чому він мене не дослухає до кінця? Чому він біжить щось робити, коли мені просто потрібна підтримка? Чому він зачиняється у своїй кімнаті і не хоче зі мною говорити?» - тисячі «чому» пролетіли наді мною, як кулі, наповнені Вальчиною злістю, образою і розчаруванням.

У чому різниця

Чоловік і жінка – різні істоти не лише фізично, а й психологічно. Інше питання – у чому саме ця різниця і як пристосуватися, щоб жити комфортно та щасливо. Характер і сприйняття світу чоловіком та жінкою формувалися ще в первісному суспільстві, коли люди жили в печерах та полювали на мамонтів. Тоді ролі були розподілені дуже чітко, бо питання виживання сім'ї стояло гостро. Оскільки основна діяльність чоловіка полягала в тому, щоб приносити здобич і захищати сім'ю – у них розвивалися такі здібності й риси як орієнтування на місцевості, мотивація досягнення, здатність швидко приймати рішення, агресивність. Чоловіки навчалися коротко і непомітно подавати сигнали один одному, щоб не злякати здобич.

У той же час, роль жінки полягала в тому, щоб дбати про дітей, підтримувати лад у будинку, збирати фрукти та ягоди. Тому у жінок розвивалися «навігаційні» здібності ближнього радіусу дії, а також уміння помічати незначні зміни у поведінці та стосунках дітей та дорослих. Їм потрібно було чітко розрізняти, в якому стані знаходиться дитина чи чоловік: наприклад, хворий, агресивний чи засмучений. У жінки розвивалися такі навички, як співчуття, вміння заспокоїти, полегшити біль. Необхідно було вміти добре спілкуватися, при цьому інтуїтивно зчитуючи всі почуття та емоції співрозмовника.

Окрім ролей, на спосіб сприйняття й взаємодії зі світом жінок і чоловіків дуже сильно впливає виховання дітей різних статей. Подумай: як ми ставимося до дівчаток і хлопчиків? З дитинства дівчаток одягають у рожеві платтячка, дбайливо ставляться до них, дозволяють «розпускати нюні», плакати. Говорять: «ну ж вона ж дівчинка — їй можна». У дівчинки розвивають здатність приймати свої переживання і не ховати їх, бути слабкою, потребувати допомоги.

З іншого боку — маленька донька вже з шести років допомагає мамі на кухні й опікується маленьким братиком. Вона вчиться бути господинею й матір’ю.

Хлопчикам батьки і соціальне оточення адресують зовсім інші послання. «Ну ти й чемпіон!», «Хай будеш першим!», «Ну що ти нюні розпускаєш, як дівчинка!», «Чоловіки не плачуть, чоловіки засмучуються». Ці повідомлення можуть передаватися прямо та опосередковано, через слова, вчинки, стосунки, дії. З ранніх років хлопчик навчається терпіти біль, ховати свої емоції і переживання, приймати рішення й досягати успіху.

Чому так важко зрозуміти одне одного

Виходить, внаслідок різниці ролей, життєвих завдань, діяльності чоловіка і жінки, різностатеві люди зовсім по-різному уявляють світ і себе у світі. І коли виникає потреба домовлятися із протилежною статтю – і у жінок, і у чоловіків часто опускаються руки! Адже ми один для одного – наче інопланетяни.

Вчимося домовлятися

Як показує практика, багатьом чоловікам легше змінити жінку, ніж намагатися з нею домовитись. Жорстока правда, але часто так і є. Чоловік, орієнтований на дії та прийняття конкретних рішень, навряд чи підійде до жінки і скаже: «Давай прояснимо наші стосунки, я відчуваю злість і образу». Це, скоріше жіноча прерогатива – налагоджувати та вибудовувати стосунки з чоловіком. Тому правило #1: Не чекай від чоловіка, коли він підійде і почне говорити про проблему чи конфлікт. Якщо стосунки з ним тобі важливі – проявляй ініціативу.

Часто жінки скаржаться, що чоловік робить зовсім не те, що їм хочеться. Тут важливо розуміти: чоловіки апріорі не вміють здогадуватися про твої бажання. Якщо подруга, мама і сестра зрозуміють тебе з півслова, то чоловік чи хлопець навіть приблизно не уявляє, що з тобою відбувається. Оскільки історично склалося, що чоловіки добре орієнтуються на великих відстанях, у них погано розвинена увага до деталей. Не дивуйся, якщо чоловік не помітив, що ти підстриглася або змінила лак для нігтів: він оцінює тебе загалом, не зациклюючись на окремих деталях. Те саме - і про твій стан: ти можеш годинами закочувати очі, зітхати і тремтіти від холоду і не кожен чоловік помітить, що тобі потрібна екстрена допомога. Правило #2: чітко та конкретно говори чоловікові про свої бажання та потреби.

З цього приводу часто згадується єврейський анекдот:

Лягають спати Абрам та Сара. Сара каже:
- Ой, Абраме, мені так погано, так погано!
- А кому зараз легко, спи Сара!
Вранці прокидається, а Сара вже мертва.
- Ой, Сарочка, що ж ти не сказала, що тобі гірше за всіх!

Якось одна моя подруга розповідала, як намагалася пожалітися чоловікові. Вона прийшла додому в дуже поганому настрої через негаразди на роботі. Не витримавши, почала скаржитися чоловікові. Спочатку розповіла про грубого та набридливого начальника, потім – на заздрісних та нестерпних колег. Чоловік час від часу встрявав у її монолог і говорив, що робити: «Скажи начальнику, що у твоєму трудовому договорі чітко визначено час роботи», «старайся якнайменше спілкуватися з колегою С. і тільки з ділових питань», «відправ цей звіт заздалегідь». Подругу такого роду відповіді ще більше виводили із себе. На десятій пораді чоловіка, вона накричала на нього і втекла до своєї кімнати, грюкнувши дверима.

Справа в тому, що чоловіки мислять рішеннями. Якщо жінка скаржиться чоловікові, він відразу шукатиме рішення, як їй вчинити. У неї болить голова – він принесе пігулку, має поганий настрій – він запропонує подивитися веселий фільм. Але часто, коли ми скаржимося і ниємо, нам потрібно зовсім не це! Ми не хочемо зараз щось вирішувати, нам просто потрібна розрядка та співпереживання. Ось чому нам набагато легше скаржитися подружкам: вони точно зрозуміють, що нам потрібно. Правило #3: якщо хочеш відкрити душу чоловікові, одразу попередь його, що саме тобі від нього потрібно. Наприклад, скажи: «Я не хочу прямо зараз щось вирішувати, мені просто важливо виговоритися, щоб ти мене послухав і поспівчував».

Мити посуд, розмовляти з подругою по телефону, варити борщ і дивитись телевізор – тобі легко вдається робити кілька справ одночасно. Твій чоловік – навпаки – вимикає радіо в машині, якщо йому потрібно подивитися на карту і не чує, що йому кажуть, якщо читає газету або дивиться телевізор. У мозку у чоловіка, на відміну від жіночого, дуже мало нервових закінчень, які з'єднують праву та ліву півкулю. Тому йому дуже важко виконувати кілька справ одразу. Він часто скаженіє, коли ти питаєш його про щось під час того, як він намагається забити цвях? Пропускає поворот, звинувачуючи тебе в тому, що ти його відволікала своєю балаканиною? Правило #4: не намагайся поговорити з чоловіком, коли він чимось захоплено зайнятий. Якщо ти хочеш звернутися до нього: дочекайся, поки він переведе свою увагу лише на тебе.

Знайома скаржилася на поведінку чоловіка: він увесь час на неї сердився, а потім йшов пити пиво та дивитися футбол із друзями. З'ясувалося: коли чоловік їй скаржився, вона дуже співчувала йому і намагалася допомогти – даючи поради. «А ти йому скажи так», «а ти йому зроби це», - твердила жінка, не чекаючи пауз у промові чоловіка.

Вона щиро вважала, що допомагає йому – у відповідь отримувала злість.

Справа в тому, що чоловіки орієнтовані на власні досягнення та успіх. Те, як він упорався з тим чи іншим завданням, означає, наскільки він реалізований як чоловік. Тому більшість представників цієї статі ненавидять, коли їм дають непрохані поради. Особливо жінки. Виходить так: якщо жінка дає йому пораду, вона вже заздалегідь сумнівається у його здатності вирішити проблему самому. А це дуже сильний удар по самолюбству. Правило #5: якщо не хочеш втратити стосунки з чоловіком – пропонуй йому варіанти вирішення лише тоді, коли він сам тебе про це попросить. В решту часу намагайся підтримувати його здібності у вирішенні проблеми: «Ти у мене такий розумний, я впевнена, у тебе вийде знайти вихід!».

Захист, прийняття, визнання

Іноді нам, жінкам, дуже важко визначити, чого ми хочемо від чоловіків. А ще важче – повідомити їх про це. Набагато приємніше - намагатися натякнути йому різними способами, щоб він нарешті сам запропонував нам те, що потрібно. Але, на жаль, чоловіки – не екстрасенси (якщо, звичайно, це не їхня професія), і такі маніпуляції з боку жінки часто призводять до конфліктів, ніж до радості. Багато чоловіків відчувають розгубленість і безсилля перед «мовчазною принцесою», якій «усе не так».

Пропоную тобі взяти відповідальність за задоволення своїх бажань. По-перше – визнач, чого саме ти хочеш від нього. Ти питаєш, яке плаття одіти — можливо, тобі просто бракує від нього слів захоплення твоєю красою та визнання тебе як жінки? Або просиш його встановити броньовані двері в квартирі — можливо, ти почуваєшся з ним не дуже захищеною? А може, сьогоднішні капризи — наслідок дефіциту прийняття тебе в різних почуттях? Спробуй усвідомити, що саме з тобою відбувається, і поговорити з ним прямо.

Психолог у Києві, зручне розміщення – пішки від метро. У вечірні години та у вихідні - за домовленістю. Онлайн-психолог.