Провина вцілілого / Я не зміг їх врятувати!

Люди, які відчувають провину вцілілого, з одного боку – емпатійні та чуттєві, з іншого – невротичні та схильні до гіпервідповідальності. Провину вцілілого відносять до прояву посттравматичного стресового розладу (ПТСР), також вона є одним з п’яти видів дисфункціональної провини.

Переживаючи вину, думаючи про те, як ми могли б врятувати людину абощо, ми залишаємо ту близькість та той зв’язок з нею, який в реальності втрачений. З одного боку – це данина цінності цих відносин, яку психіка не може так просто полишити в минулому. Потрібен час для прийняття жорстокої та болючої правди. З іншого боку, якщо ми надто довго застрягаємо у цьому почутті, не проходимо етап горювання, життя і думки постійно крутяться навколо втрачених зв’язків, атакуємо себе всередині за безсилля, бачимо одні й ті ж сни та відчуваємо постійну пригніченість &ndash це сигнал про необхідність психотерапії.

Ці та інші аспекти, а також приклади із практики роботи з клієнтами – у доповіді на ХХ Всеукраїнській гештальт конференції.