Лікування депресії у Києві
Слово "депресія" стало дуже поширеним у сучасному світі. Сказати "у мене депресія", напевно, може кожен у різні періоди свого життя. Можливо, і ви колись говорили такі слова або переживаєте такий стан прямо зараз.
Насамперед, депресія - (від лат. deprimo - «тиснути», «придушити») це медичний діагноз.
Симптоми депресивного стану
Симптоми депресії можуть бути різними. Вона може мати клінічну форму - це стан, коли людина втрачає інтерес до великої кількості життєвих процесів, аж до відмови від їжі та сну. Така людина не бачить жодного сенсу і не відчуває наповненості, вона постійно переживає пригніченість і морок, втрачаючи надію на краще майбутнє. Її думки та дії пригальмовані, емоції пригнічені.
Але іноді це легша форма: поганий настрій, меланхолія, яка може бути викликана зовнішніми подіями. Це можуть бути як погодні умови - наприклад, прихід осені ("осіння депресія"). А можуть бути серйозніші чинники, наприклад, втрата близьких чи розрив якихось важливих відносин.
Депресія може бути також ендогенною - тобто виникати сама по собі, без прив'язки до якихось зовнішніх факторів.
Сучасне лікування депресії
Вибір способу лікування депресії залежить від ступеня її вираженості, тяжкості та тривалості. Якщо це тривалі важкі форми постійної апатії та пригніченості, то у таких випадках призначаються препарати – антидепресанти – щоб підтримати психіку в період відновлення. Паралельно важливо та обов'язково проходити психотерапію, оскільки причини депресії завжди психологічного, невротичного характеру. Тобто людина має певний внутрішній конфлікт, з яким вона не може самостійно впоратися, їй доводиться придушувати сильні почуття, які вона переживає.
Не виражену депресію лікують без медикаментів за допомогою психотерапевтичного діалогу. На консультації психолога клієнт може краще усвідомити головні причини свого стану, дозволити собі пережити пригнічені емоції - наприклад, гнів, сором, почуття провини. Часто зі станами депресії стикаються люди, які прагнуть контролювати більше, ніж можуть і здатні. У відповідь вони переживають багато безсилля та розпачу, з якими не можуть впоратися, потрапляючи у депресивний стан. Під час проходження психотерапії поступово відновлюється здатність приймати свої обмеження без переживання токсичних (надмірних) форм сорому та провини, а також бачити реальні способи та кроки для досягнення цілей.
Лікування депресії у жінок може супроводжуватися дослідженням питань жіночої ідентичності, власних нарцисичних очікувань від себе як від жінки, матері, дружини, дослідженням задоволення собою у цих контекстах. У чоловіків - це виявлення відповідності чи невідповідності власним критеріям мужності та успішності, а також переживань безсилля, самотності, невизнаності у своїй гендерній ролі.
Мета лікування депресії - це відновлення циркуляції енергії всередині організму, її накопичення та примноження, усвідомлення та прийняття своїх реалістичних можливостей та вибір діяти, згідно з ними, досягаючи максимальної ефективності та балансу в житті.
Олена Мітіна, лікування депресії Київ
