Обратная связь

Вы сомневаетесь, нужна ли Вам психотерапия? Возможно, Ваща ситуация может ограничится советом семейного психолога? Напишите мне. Задать вопрос психологу можно в удобной для Вас манере. В своем ответе я напишу, какая форма психологичской помощи, на мой взгляд, Вам необходима.

Архив вопросов к психологу

Последнее время со мной происходят странные вещи. Не могу терпеть, поэтому решила задать вопрос. Мне стало страшно выходить на улицу и ездить в транспорте, особенно если там толпа людей. У меня начинает очень сильно биться сердце, бросает в пот, кружится голова и тошнит. Мне хочется заплакать, но я не могу плакать. Мне срочно нужно выйти и я не могу дождаться остановки. О чем это все говорит?

Кира, г. Харьков.


То, что вы описываете похоже на проявления панических атак. Это одно из защитных проявлений психики человека. Панические атаки часто возникают на фоне каких-то травматических событий, перемен в жизни, которые сопровождались сильными чувствами. Попытайтесь вспомнить, что происходило в вашей жизни перед тем, как вы заметили такие свои проявления. Что поменялось, что вызывало сильные переживания? Возможно, вы до конца не пережили это событие и сейчас ваш организм таким образом дает вам знать о том, что у вас остались какие-то сильные чувства. Рекомендую Вам в самое ближайшее время обратиться за консультацией к психотерапевту.

______________________________


Хочу обратиться на прием к психологу, у меня такой вопрос. Мой пятилетний сын не хочет меня слушаться. Все делает наперекор, я ему говорю «туда нельзя», «это не бери» - он делает вид, как буд-то меня не слышит. Я бываю с ним жесткой. Иногда мне кажется, что он вырастет и будет говорить "я ненавижу свою мать". Я уже вся на нервах, не знаю, что с ним делать. Как воспитывать ребенка?

Мирослава

Вы пишете про собственные трудности в общении с сыном. Возможно, вы чувствуете некоторое бессилие как родитель при воспитании своего ребенка и накапливаете большое колическтво злости. Попробуйте заметить, какую вашу потребность не удовлетворяет сын, когда делает что-то не так, как вы хотите. Также попробуйте поразмышлять, какова может быть его потребность в том, что он делает. Третий шаг – найти компромисс между вашей потребностью и его желанием и объяснить это сыну. Например: «эту стенку красками не крась, пожалуйста, ведь мне придется переклеивать обои, а мне бы этого не очень хотелось. Но вот на этом большом листе ты можешь смело рисовать – мы его сейчас повесим».

______________________________


Мы с мужем оказались в сложной ситуации. Дело в том, что его семья никогда меня не принимала, они всегда были против меня и нашей с мужем женитьбы. Но муж всегда был на моей стороне и защищал нашу семью. Теперь с ним что-то произошло и он время от времени становиться на сторону своих родителей, критикует меня, говорит, что я плохая хозяйка и прочее. Я подумываю о разводе, мне очень тяжело это все выдерживать. Но я люблю мужа. Как быть?

Мария

Вы пишете о том, что вам очень тяжело участвовать в противостоянии с семьей мужа. Возможно, вы чувствуете себя отвергнутой и не понимаете, за что. Действительно, ситуация сложная и требует детального разбирательства. Родители мужа, конечно, вправе относиться к вам так, как хотят. С другой стороны, похоже их мнение очень влияет на ваши отношения с мужем и делает их нестабильными. Из-за этого вы с ним не можете опираться друг на друга. Попробуйте поговорить с мужем откровенно о том, что происходит. Расскажите, как вы переживаете эту ситуацию, и о своей любви к нему, и о тяжести, которая гложет. Задайте ему вопрос о том, что чувствует он. Важно восстановить возможность психологической опоры друг на друга.

______________________________


Я работаю бухгалтером уже более 10 лет. Профессию выбирала не сама, родители настояли. Но со временем свыклась, даже понравилось. А сейчас понимаю, что не могу больше – я не вижу смысла в своей работе, он мне кажется рутиной. Хочу поменять профессию, но не знаю, на какую. По жизни интересуюсь психологией, но не знаю, буду ли хорошим психологом и боюсь все кардинально менять.

Gala

Вы пишете про страх поменять свою профессию. Возможно, вы на том этапе, когда старое уже не подходит, а новое еще не сформировалось. Любые перемены – это риск потерять безопасность. У вас она есть: стабильная профессия, доход, уважение коллег. С другой стороны одной безопасности маловато. Если вы хотите стать психологом, придется пойти на риск, начать сначала. При этом важно понимать, на кого в жизни вы можете опереться, кто вам поможет пройти эти изменения – и в материальном, и в моральном плане. Для начала четко определитесь, чего именно хотите, заручитесь поддержкой близких людей, и идите к своей мечте.

Страницы: 1 2 3 4

Елена Митина

Елена Митина

Сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт Всеукраинского общества практикующих психологов "Гештальт-подход"

Имею высшее психологическое образование

Работаю индивидуально со взрослыми и подростками (от 13 лет)

Консультирую супружеские пары

Провожу психотерапевтические группы и тренинги

Регулярно повышаю свою квалификацию и получаю супервизию


Интересные публикации:

Я больше ничего не хочу. О ценности депрессииРебенок ставит меня в неудобное положение!Почему мир может казаться враждебнымТри умных способа помочь себе в трудной ситуации
Facebook YouTube Google+ Twitter