Отношения с мужчиной - надолго

27 июня 2013

Жалобам моей подруги нет предела: последний ее роман опять досрочно закончился – не успев даже, как следует, начаться. А ведь в этот раз она была почти уверена: это – надолго. Вроде бы и мужчина серьезный, и она поступала «как нужно» - наученная горьким опытом. Теперь это уже не та Юлька, которая была когда-то: страстная, пышущая сексуальностью, готовая в первую минуту знакомства наброситься на понравившегося ей мужчину. Сейчас она стала мудрее: одевается не так вызывающе, таинственно и сдержанно смотрит на своего поклонника, не рассказывает о себе сразу «все тайны». В общем, загадочная и притягательная дама. И вот на тебе – опять прокол. Познакомившись с очередным приятным бизнесменом тридцати пяти лет – она расстается с ним через два месяца. Что же происходит? Почему иногда так сложно сохранить отношения с мужчиной надолго?

как сохранить отношения с мужчиной

Многие женщины считают, что причина того, что большинство романов не увенчиваются свадьбой – в мужчинах. Мол, сейчас общество стало таким свободным, что мужчины больше не относятся к браку с такой серьезностью, как раньше. Представителям сильного пола намного удобней заводить романы, при этом не брать на себя «лишние» обязательства (женитьба, дети и т.д.). Впрочем, вряд ли эти женщины правы на 100%. Ведь не только от мужчин зависит, какие отношения будут в паре, и насколько долго они протянутся. 

В большей мере качество отношений в паре зависит именно от женщины. "Хранительница очага», благодаря своим врожденным качествам - мудрости, спокойствию, создает для мужчины безопасную и благостную атмосферу отдыха, спокойствия, разрядки в доме. Когда мужчина это чувствует, он ни за что не променяет это место, эту женщину на что-либо другое.

Другое дело – как создать такое место, такие отношения, чтобы мужчине не хотелось их терять. На многих женских сайтах дают конкретные советы: что делать, как поступать, чтобы сохранить отношения надолго. Эти рекомендации важны, но вопрос в том, насколько долго ты сможешь им следовать. Многие женщины воодушевляются тем, что, наконец, прочитали «секрет», как же вести себя с мужчиной, стараются делать это в точности так, как написано. Но через некоторое время все «скатывается» к привычному для нее поведению. Ведь мало – просто следовать рекомендациям. Чтобы в отношениях пары произошли изменения, необходимо, чтобы они в первую очередь произошли в душе самой женщины – на интеллектуальном, чувственном, эмоциональном уровне.

Одно из частых заблуждений женщин – это то, что отношения следует «настроить» один раз – и они будут постоянно держаться на этом уровне. На самом деле, отношения с мужчиной (да и со всеми людьми) могут меняться каждую минуту. Они настолько не статичны, не постоянны, что могут за день превратиться в совершенно противоположные. Именно поэтому говорят, что в семейной жизни над отношениями необходимо трудиться каждый день и каждую минуту.

Но я совсем не хочу запугивать тебя. На самом деле труд над отношениями – вознаграждается. И самое приятное, что если мужчина и женщина вышли на уровень близости, доверия, то такие отношения очень сложно разрушить каким-то одним неверным движением. Наверное, работу над отношениями можно сравнить с постройкой кирпичного дома. Каждую минуту кладется следующий кирпичик – или же наоборот, этот кирпичик падает вниз. Но невозможно уже в наполовину построенном доме одним выпавшим кирпичиком развалить всю постройку. И наоборот – положив лишь два-три кирпича - невозможно возвести весь дом.

Говорила мама…

То, каких мужчин ты выбираешь, и как у тебя с ними развиваются отношения, зависит во многом от тебя самой. Во-первых, тобою могут неосознанно руководить те семейные стереотипы, которые ты всю жизнь наблюдала в отношениях твоих родителей. К примеру, в твоей семье считалось нормальным, что мать работает на двух работах, при этом еще и следит за детьми, домом, мужем. Неосознанно и ты будешь стремиться к такому раскладу, даже если он тебе и не по душе. Да и мужчины будут попадаться такого же типа – считающие, что их функция в семье только одна – ходить на работу. Таким образом, у тебя в жизни могут быть несколько похожих браков или просто отношений, в которых ты – «ломовая лошадь», а твой мужчина – «ленивый барин». И все они будут заканчиваться разрывом (мол, все, надоело, лучше буду одной!). Такой «максимализм» обрекает тебя на несчастье в любом случае: и в случае отношений, и в случае одиночества. Другой вариант – суметь, будучи в отношениях и не разрывая их, создать для себя комфортные условия жизни. Это, наверное, самое сложное, но и самое важное в жизни. При таком «раскладе» ты с одной стороны остаешься сама собой, с другой – рядом с любимым человеком. Многие люди, чтобы освободиться от «родительских установок» обращаются к психологам, ведь самостоятельно это не всегда легко сделать.

Но пока этого еще не произошло, я предлагаю тебе заняться самосознанием, понаблюдав за собой и проделав следующие упражнения.

как сохранить мужчину

Практикум

Возьми листок бумаги или блокнот, раздели лист на две колонки. В одной колонке сверху напиши «Мои родители», в другой – «Я и мой мужчина». В первой колонке опиши отношения своих родителей. То, что тебе нравится или нравилось в их паре и то, что вызывало у тебя злость, обиду, бессилие, разочарование. Постарайся углубиться в воспоминания и записать как можно больше аспектов, деталей – и как можно точнее.

Во второй колонке опиши ваши отношения с мужчиной. Что тебе в них нравится и что хотелось бы изменить и как. Здесь также важны детали, точность, конкретика. Например, не «мне не нравится то, что нет гармонии», а «мне не нравится то, что когда я хочу с ним поговорить по душам, он уходит в другую комнату». Постарайся как можно конкретнее описывать все, что приходит тебе на ум.

Теперь посмотри на две колонки одновременно. Прочитай по нескольку раз, что ты описала в первой – и что во второй. Есть ли что-то похожее в этих отношениях? Если да – то знай: ты следуешь сценарию твоих родителей. Насколько тебя удовлетворяет твое такое поведение? Если же второй список совершенно не похож – то это значит, что ты следуешь «антисценарию» семьи. Что тоже может быть не очень положительно, ведь твои действия направлены, чтобы сделать «все не так, как в твоей семье», а не на то, чтоб сделать так, как тебе самой комфортно. Ведь, к примеру, твоя мать не во всем вела себя неправильно, многое в ее поведении может стать и полезным для наследования.

Проанализировав всю информацию, на следующем листе бумаги ты можешь описать уже желаемые отношения с твоим мужчиной. Уже сознательно, по-взрослому. Возможно, что-то из этого и будет совпадать с поведением в твоей родительской семье – но ты это выберешь осознанно, самостоятельно.

А что там - с самооценкой?

Качество и длительность отношений с мужчиной может во многом зависеть и от твоей собственной самооценки и отношения к себе. Твой партнер во многом не случайно с тобой. Значит, в этот период жизни тебе необходим такой человек - чтобы поработать над собой. Ведь, на удивление, он – зеркало – и отражает тебе то, что есть в тебе самой. К примеру, ты злишься на то, что он неряшлив, недисциплинирован. На самом деле и в тебе обязательно есть эта черта, только ты не хочешь ее заметить и принять в себе. Принять – значит увидеть ее, согласиться с ней. Тоже самое - и по поводу тех черт, которые нравятся. Ты в восторге от чувства юмора своего мужчины – значит, и в тебе есть такое качество и ты его принимаешь и лелеешь в себе.

Понаблюдав за партнером и за собой ты, на самом деле, можешь сделать множество удивительных открытий. Продолжим наш практикум.

На следующей странице твоего блокнота также расчерти два столбика. В первом запиши все, что тебе нравится в твоем партнере. Включая каждую мелочь – например «умение одеваться» и т.д. Во втором столбике запиши все, что тебе наоборот, не нравится, раздражает, злит, угнетает. Можешь со временем пополнять эти два списка. Они полностью отражают твою личность! Первый столбик – это то, что есть в тебе и что ты принимаешь, любишь в себе, и за что тебя любят другие. Второй столбик – это руководство к действию, к работе над собой. Твоя зона ближайшего развития – по пунктам второго столбца начать осознавать в себе эти «противные» качества и попробовать принять их и уже потом – изменить, трансформировать. Возможно, на этом этапе тебе может понадобиться помощь психолога.

Начав меняться сама, ты увидишь, как начнет меняться и твой мужчина. Возможно, тогда ваши отношения действительно станут крепкими, и их уже ничем не сломаешь. И самое главное – они будут длиться долго!


Психолог Киев район ст. м. «Шулявская». Очно и дистанционно – по Скайпу.


Подписывайтесь на мою страницу в Facebook, а также на Telegram-канал.


Автор Елена Митина http://elenamitina.com.ua

Использование материалов разрешено только с указанием авторства и активной ссылки на сайт.

Запись на индивидуальные, семейные и групповые встречи

Обучение психологии

1 ступень киев Елена Митина

больше не будет больно книга Елена Митина

Поделитесь материалом с друзьями
Елена Митина

Елена Митина

Сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт Всеукраинского общества психологов практикующих гештальт-подход (ВОПП ГП)

Имею высшее психологическое образование

Работаю индивидуально со взрослыми и подростками (от 13 лет)

Консультирую супружеские пары

Провожу психотерапевтические группы и тренинги

Регулярно повышаю свою квалификацию и получаю супервизию

Жду Вашего обращения!


Интересные публикации:

Почему мы выбираем сложных людей. Отношения, обремененные переносомО внутреннем родителе или Что делает счастливыми взрослыхГоворить ли всю правду ребенкуСтрах отвержения


Елена Митина книга больше не будет больно

Facebook YouTube Twitter Telegram